ตามล่า​ 57รายชื่อน้ำตาลแฝงกับอาหารคีโต!🤔

รู้หรือไม่?!

3ใน4 ของอาหารที่เราซื้อกันในซูเปอร์มาร์เก็ต,

ผลิตภัณฑ์อาหารหรือเครื่องดื่ม​ต่างๆ​ที่เราบริโภคอยู่ทุกวันนี้มีน้ำตาลแฝงอยู่!…. 😨

ซึ่งรายชื่อเหล่านั้นอาจจะไม่ใช่น้ำตาลที่เราเคยได้ยินหรือรู้จัก!

สำหรับเพื่อนๆคีโตที่กำลังฝึกอ่านฉลากด้านหลัง!

เรามาดูกันนะคะว่ารายชื่อเหล่านั้นมีอะไรบ้าง😉